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避孕药,是很多女性选择避孕的方式之一,也是很多女性事后补救措施之一。如果服用避孕药,你需要在每天同一时间服用它,并且,你需要遵守药品上所有的指示来服用。如果你使用避孕套,那么你需要确定你是否正确使用它,而且必须确定避孕套的质量是否很好。如果你使用子宫帽或者子宫帽,那么你必需确定你的医生是否把帽正确套在子宫颈上。如果你使用的是节育环,那么,你需要严格根据医生指示来使用它,并且每个月都需要检查节育环的位置是否正确。
3. 简约式
瘦肉和鸡蛋