第一部分整体性策略
0、概述
整体性学习与机械学习相反，机械学习就是反复记忆机械记忆类似计算机复制信息，整体性学习根据知识间的关系，创造知识的网络如：公式并不仅仅是公式，它是一种感觉、一副图像，可以与天上的超音速飞机联系在一起整体性学习的三个主要概念：（知识）结构、（知识）模型、（知识间的）高速路1、结构：有紧密联系的知识
结构就是一系列紧密联系的知识（如Java相关的所有知识）结构就像一座城市，知识就是其中的建筑，建筑间有四通八达的道路，也有泥泞的小路聪明人每学习一个新概念，都会自动地与其他知识相联系成熟的结构：感知结构（图像、声音、情感）、关系结构（讲故事）、基础数学结构2、模型：
模型是简化的结构，是结构的快照，比如书本的目录、一张图、一个动作过程，目的是信息压缩通过将一些核心概念联系在一起，就可以创建一个模型模型对于构建一个结构或在当前结构上添加内容非常重要模型是种子，是结构的地基和框架，是知识的核心概念，在此基础上将引申出全部知识3、高速路
高速路就是结构间的联系，连接完全不同的知识高速路将完全无关的知识联系在一起思考（如Java与C，编程与生物等）4、整体性学习的顺序（信息是怎么来的）
获取：信息尽量准确、尽量压缩；————最重要的是：学会处理各种形式的信息、及减少干扰；
————目标：简化、容量、速度
理解：了解信息的基本思想，并在上下文中联系；————先理解信息的表面意思，比如理解勾股定理，但可能不知道怎么推理出来的
拓展：最花力气的地方，这一步可形成模型、高速路和广泛的联系————整体性学习真正的开始
————问题：公式是怎么来的？每个成分代表啥？什么成分可以改变？改变会导致发生什么变化？与其他公式有什么相同及不同之处？
PS：比如公式中总出现各种希腊字母，这是为啥？所有希腊字母多是啥？
————保持自己的好奇心
————拓展的三种方式：
深度拓展：（知识的背景）如勾股定理是谁发现的，怎么发现的，做了哪些试验等
横向拓展：（类似的知识）如三角形的其他定理有哪些，与勾股有何相同与不同，围绕该知识还有哪些知识
纵向拓展：（寻找不相关知识的联系，最重要），如水的流动与汽车的行驶，地震与八国联*相似之处
纠错：寻找模型及高速路的错误————纠错的方法：阅读与自己观点相反的书籍，或把结论放入现实世界中看看等
————纠错的目的：就是修正错误，如使用生物进化模拟公司演变，不能得出公司也会几千年才变化
应用：实践或了解在现实世界中的应用————应用时最终的学习目的，尽量将所学知识应用到生活中去（税法、统计学、投资）
测试：每一步都需要测试，帮助找到问题所在，改进方法————获取阶段：是否看过或听过该知识，如是否看过JVM内存模型的资料？（是）
————理解阶段：至少理解字面的意思，是否理解字面意思呢？（是）
————拓展阶段：是否知道知识怎么来的，以及与哪些知识有关系。是否知道JVM内存模型是谁定的，为啥这么定，跟其他相比（否）
————纠错阶段：是否删除了错误或不合适的结论。是否删除了错误或恰当的认识？（否）
————应用阶段：是否应用到了生活中。工作中是否应用了JVM的知识（是，但很少）
找出薄弱环节————获取阶段：阅读、听讲速度慢，需要反复阅读（是）容易分心、不能持久阅读、不好的记笔记习惯
————理解阶段：不明白作者到底在说什么，笔记很清楚但不明白意思（有些是如数学公式）找写的更好的，更清楚的资料阅读
————拓展阶段：不会举一反三、触类旁通（是，与应用不同，应用是应用到真实生活及工作中，不是做练习题和考试）
————纠错阶段：总认为自己是正确的（貌似是）
————应用阶段：不会应用于实际（如数库）需更多实践、抛开书本、做实验、接触生活、融入社会
5、信息结构
随意信息：日期、定义、规则，缺少逻辑分类，需要死记硬背的知识（解决方法是假如有逻辑关系，尽量发现它）难点：需要机械记忆，而且容易遗忘
优势：容易理解
常用方法：联想法、挂钩法、压缩法
观点信息：存在争论的信息，仓库架构中CIF和MD哪个更好？难点：获取阶段不易，需大量阅读及对比
优势：-
常用方法：速读、图表法
过程信息：如何游泳、编写一段程序，建房子，以及设计一个模型难点：难点在于需要不断练习，反复去做
优势：练习后比其他类型信息记得更牢固
常用方法：内在法、比喻法、图表法、模型纠错
具体信息：与抽象相反，大多数信息介于具体与抽象之间，生物主要是具体信息难点：-
优势：-
常用方法：内在法
抽象信息：缺少感官的直接联系，数学、物理、心理学、计算机、化学主要是抽象信息难点：难理解，拓展难
优势：逻辑性强
常用方法：内在化、比喻、模型纠错
6、为什么你的课程枯燥乏味
课程乏味的原因是没有和自己的经验联系强迫自己以不同视角看待学科、课程和问题7、学习的目标
学习该知识的目的最关键还是应用到实际中去第二部分整体性学习技术
1、获取知识
快速阅读指读法：用手指放在需要读的那行下面，跟随移动
练习阅读法：测试提高阅读速度的空间大小，测试提高理解能力的空间大小，目的训练自己以近可能快的速度理解所读内容
积极阅读法：与快速阅读对立，记录每章的标题和亚标题，每读完一小部分（指读法）在笔记上记一些笔记，记录主要观点、如何记忆、如何拓展及应用
笔记流笔记流：用短语写下主要观点，观点间用箭头联系，观点成网（可以与比喻、图表、信息压缩技术结合）
混合型笔记流：
课下笔记流：课上记录完备的笔记，课下再整理成笔记流
评注流：写下关键信息，然后在信息直接加入联系
2、联系观点（理解和拓展）
困难信息：一系列日期、或一系列步骤，没有逻辑（联想法）
关键信息：知识的基础
比喻法：条件反射与在雪地里走路的例子，导数与汽车的速度
内在法：矩阵行列式计算
图表法：流程图：
历史事件、系统、一系列步骤
概念图：
会计原理图、小说角色关系
图像：
粗糙的涂鸦代替文字
3、随意信息的处理（是学习中的难点，在使用比喻、内在、图表法并不好时，使用以下方法）
联想法（夸张）方法：创造顺序、助记符、夸张图像
难点：符号重复、联系断裂、助记符难以辨认、触发物丢失
挂钩法（数字或音乐）类似联想法给基本数字创造形象，如一（衣）、二（耳）等
信息压缩（另一种存储大量随意信息的方法）记忆术：
用一个短语或单词存储数个信息
图像联系：（联想、图表、内在的综合体）
用简单符号替代每个信息，然后创作一幅画，将这些符号放在其中
笔记压缩：（信息压缩、联想、挂钩等技术的起点）
将一大堆知识减少至几页笔记（一堂课的内容，或一门课的内容，或一本书的内容）
4、知识的延伸（知识扩展，最后的阶段就是应用）
实际应用（努力找出知识的实际用处）统计学：利用谷歌搜索
计算机：除了编程外，计算机科学还是寻找问题的有用途径
会计学：理清个人财务及报税
经济学：重新看待金钱
历史：照亮现在的一面镜子
模型纠错（实践的代名词）测试是纠错的唯一手段
分清是拼写错误还是概念问题
散弹枪策略（就是每一种类型的问题都做一做）
把总得练习时间平均分配到每一天
以项目为基础的学习设定一个需要1~3个月达成的目标
5、整体性学习技术的实际运用
费曼技巧选择要学习的概念、设想自己是老师、感到疑惑时返回学习、简单化和比喻
6、整体性学习技术回顾
多实践、多练习、智力挑战
第三部分超越整体性学习
1、高效率的学生(高效率秘籍)
能量管理增加能量储备：每周3~5次运动，每晚7~8小时睡眠，吃粗纤维和组加工食物，多喝水，吃4~5餐
循环式日程表：集中小部分时间做大部分工作，一周休息一天（什么也不做），晚上不干活（早上做），90分钟集中学习
不要学习没有明确目的，不要学习
阅读材料，完成作业和笔记，使用整体性学习处理难点，考前针对学习材料做一次笔记流
绝不拖延一次性完成工作比分次完成更节省时间
周/日目标体系
周末制定一个清单，列出下周的任务及活动
每天晚上检查周计划，列出每日目标清单
好处：缓解决策应急，防止大任务耽搁不前，帮助分配工作量
批处理将类似的、零散的工作集中一次完成
不要超过3小时，一次完成
有组织所有物品放在固定位置
随身带记事本，随时记录，必有所获
坚持日历和做事清单
2、自我教育
建立良好的学习习惯
每日阅读：每周至少读一本书
每日练习：练习学到的知识
每日目标：无目标不学习，设定学习目标，并细分到每日
怎样养成每日习惯：
坚持某个习惯30天（如每日阅读40页，每日练习网页设计一小时）
每天以同样的方式，完成同样的习惯
列出各种各样可以养成的习惯，找到让自己享受的习惯
找到属于自己的每日特殊时段
克服挫折障碍：
兴趣
写下遇到的障碍，详细记录下问题，便于思考
使用网络
找一本关于怎么做的工具书
换个角度
设置学习目标：（技巧）
所有目标都写下来：不写下来等于没有目标，并加上截止日期
让目标客观化：目标是否完成要能量化，比如本周读完那本书，本月做完什么项目
设定目标稍稍的困难点，太松散起不到督促作用，太紧会有挫败感
目标转化为每周，每日工作
至少每周检查一次目标完成情况
第四部分整体性学习小结
第一步：分析自己的强项和弱点擅长处理什么信息：
擅长整体性学习环节的哪个环节：
第二步：从智力挑战开始至少3周
每次一个
优先从比喻、内在、图表法开始
使用书中赠送的6个奖励材料
每日用一句话记录学习过程及感受
第三建立良好的学习程序每天学一点
良好的笔记习惯
注意力高度集中