心灵富足
爱上阅读
认真完成了假期作业的小苑
伸了伸懒腰
终于做完惹
小苑转头，突然看到角落的一堆书
啊，是放假前自己立的flag：
寒假一定好好看书
想想这些天在家不是闲着
就是忙着上网课
(心虚苑上线）
不行，小苑立的flag不能倒
起身看书去
为什么要阅读呢？因为，阅读的好处有这么多：
1.阅读可以增加一个人谈吐的质量和深度
阅读，可以让你掌握知识，而知识就像呼吸一样，吐纳之间，可以见人的气质与涵养。
2.阅读可以保持大脑活跃
阅读可以让你大脑活跃起来，防止它失去能力。就像身体的其他肌肉一样，大脑也需要通过锻炼来保持它的强壮和健康，因此“不用就没用”特别适用于大脑。
3.阅读可以减少压力
在阅读的过程中，可以阅读到跟你不同的人的想法，比如来自不同文化或背景的人，帮助你了解他们的看法，重新审视原有的偏见。喜欢阅读的人对社会事件和文化多样性有更丰富的认知，对世界的基本认识也会得到拓展，身处其中更觉得安心。
那么，我们又该如何养成保持阅读的习惯呢？
1.读自己喜欢的书
培养一个好习惯最好的方法就是兴趣，阅读也不例外，在培养阅读习惯之前，首先我们要搞清楚自己喜欢读什么类型的书，在市面上纷繁复杂的各类图书中，挑选出自己最感兴趣的书，这样在阅读的最初阶段，才能吸引你读完一本书。
2.坚持每天阅读
培养阅读习惯最重要的一点就是每天阅读，最好在固定的时间阅读，比如睡前或者清晨。如果没有固定的时间可供阅读，那就利用碎片时间阅读，要主动创造时间去阅读。缩短玩电脑玩手机的时间，把这些时间用在阅读上，每天坚持。
3.为自己列阅读计划表
将自己想读的书整理出来列一个清单，每次去买书的时候带上它，这会大大减少挑选书籍的时间，有目的地逛书店也是养成良好阅读习惯的一步。每次读完一本书，就在这个清单上做一个记号，当整个清单上的书都读完的时候，会非常有成就感。
4.善于利用阅读工具
在网络信息化时代，阅读已经不仅仅局限于纸质书。如果你觉得纸质书不方便携带，不妨阅读电子书籍，手机、电子书阅读器都是不错的选择，这样更能方便我们随时随地阅读。
5.加入阅读群体
如果在阅读过程中有心得体会想和他人分享，不妨加入一些阅读群体，网络上的阅读交流群，线下的书友会都是很好的选择，和志同道合的人交流更能够培养阅读的兴趣，并且在相互交流中也能得到很多经验知识。
这段时间宅在家
大家是不是也觉得无聊呢
但已经有不少同学
开始自己的阅读计划
发起了云自习挑战，每天打卡
如果不知道读些什么
小苑为你附上书单
快拿小本本记下来吧
01成长教育《罪与罚》——陀思妥耶夫斯基
简介：小说描写穷大学生拉斯柯尔尼科夫受无*府主义思想*害，认为自己是个超人，可以为所欲为。为生计所迫，他杀死放高利贷的老太婆阿廖娜和她的无辜妹妹丽扎韦塔，制造了一起震惊全俄的凶杀案。经历了一场内心痛苦的忏悔后，他最终在基督徒索尼娅姑娘的规劝下，投案自首，被判流放西伯利亚。作品着重刻画主人公犯罪后的心理变化，揭示俄国下层人民的苦难生活。
《人生》——路遥
简介：小说以改革时期陕北高原的城乡生活为时空背景，描写了高中毕业生高加林回到土地又离开土地，再离开土地，再回到土地这样人生的变化过程构成了其故事构架。高加林同农村姑娘刘巧珍，城市姑娘*亚萍之间的感情纠葛构成了故事发展的矛盾，也正是体现那种艰难选择的悲剧。
02经济发展《经济学原理》——曼昆
简介：《经济学原理》主要介绍了经济学十大原理，这十大原理贯穿于书中始末，并运用它们对贸易，供求关系，销量与生产，企业行为和行业组织，劳动力市场以及宏观经济学理论进行阐述。该书分微观经济学和宏观经济学上、下两分册，上册为《微观经济学分册》，下册为《宏观经济学分册》，遵循了从微观到宏观的叙述线路。
《国富论》——亚当?斯密
简介：《国富论》全称为《国民财富的性质和原因的研究》，是英国古典经济学家亚当·斯密用了近十年时间创作的经济学著作，首次出版于年。《国富论》这部著作奠定了资本主义自由经济的理论基础，该书的出版标志着古典*治经济学理论体系的建立，堪称西方经济学界的“圣经”。
《金融之王》——利雅卡特?艾哈迈德
简介：全书围绕英、美、法、德四个主要发达国家的中央银行行长展开，讲述了第一次世界大战后，欧洲和美国的*府和中央银行如何根据巴黎和会的安排，重建金融体系，并由此引发了20世纪30年代那场世界性的“大萧条”的故事。
03提高情商《非暴力沟通》——马歇尔·卢森堡
简介：非暴力沟通又称爱的语言、长颈鹿语言等。著名的马歇尔·卢森堡博士发现了神奇而平和的非暴力沟通方式，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露。
《人性的弱点》——戴尔?卡耐基
简介：该书汇集了卡耐基的思想精华和最激动人心的内容，是作者最成功的励志经典，出版后立即获得了广大读者的欢迎，成为西方世界最持久的人文畅销书。无数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法，不仅走出困境，有的还成为世人仰慕的杰出人士。
04生活科普《小家，越住越大》——逯薇
简介：《小家，越住越大》作者逯薇将自己在住宅方面的丰富经验汇集成书。
《极简宇宙史》——克里斯托弗?加尔法德
简介：霍金亲传弟子、物理学博士克里斯托弗·加尔法德带领我们踏上一场关于宇宙的过去、现在和未来的惊奇之旅。不需要图表和方程式，只需凭着奇诡的想象，我们就可走向衰亡的太阳表面，飞越遥远的星系，感受来自黑洞的死亡魅力……
05历史文化《万历十五年》——*仁宇
简介：在《万历十五年》一书中，*仁宇用近乎平淡的笔触分析一个皇朝从兴盛走向衰颓的原因，而这些平淡的叙述自有力量，他淡然勾勒出的人生困境，即便是对历史学不感兴趣的读者，也心有戚戚焉。
《耶路撒冷三千年》——西蒙·蒙蒂菲奥里
简介：耶路撒冷曾被视为世界的中心，是基督教、犹太教和伊斯兰教三大宗教的圣地，是文明冲突的战略要冲，是让世人*牵梦绕的所在，是惑人的阴谋与虚构的网络传说和二十四小时新闻发生的地方。西蒙·蒙蒂菲奥里依年代顺序，以三大宗教围绕“圣城”的角逐，以几大家族的兴衰更迭为主线，生动讲述了耶路撒冷的前世今生。
06提升气质《娱乐至死》——尼尔·波兹曼
简介：《娱乐至死》一书解析了美国社会由印刷统治转变为电视统治，得出了由此导致社会公共话语权的特征由曾经的理性、秩序、逻辑性，逐渐转变为脱离语境、肤浅、碎化，一切公共话语以娱乐的方式出现的现象，以此来告诫公众要警惕技术的垄断。在该书中，波兹曼深入剖析了以电视为主的新媒体对人思想认识、认知方法乃至整个社会文化发展趋向的影响，令人深省，并认识到媒介危机。
《》——乔治·奥威尔
简介：在这部作品中奥威尔刻画了一个令人感到窒息的恐怖世界，在假想的未来社会中，独裁者以追逐权力为最终目标，人性被强权彻底扼杀，自由被彻底剥夺，思想受到严酷钳制，人民的生活陷入了极度贫困，下层人民的人生变成了单调乏味的循环。
07治愈心灵《云边有个小卖部》——张嘉佳
简介：云边镇少年刘十三的成长故事。刘十三自幼与开小卖部的外婆相依为命，努力读书为了离开小镇，追寻远方与梦想。在城市里四处碰壁受挫的刘十三回到了小镇，与少时玩伴程霜重逢。小镇生活平静却暗潮汹涌，一个孤儿，一场婚礼，一场意外，几乎打破了所有人的生活。为了完成一个几乎不可能完成的任务，刘十三拼尽全力，却不知道，生命中更重要的正在离自己而去。
《今日店休》——坂本健一
简介：在大阪的黑崎町，有一家开了七十年的青空书房。每逢周四、周日的店休日，老店主坂本健一就会贴出手绘海报，写下对书的眷恋，画下人生四时的温暖感慨，时间久了，就成了一道独特的风景。买不起书的年轻人、没上过学的中年人、鼎鼎大名的文学家，都喜欢到这里来。开了一辈子旧书店，坂本先生最大的愿望是让好书与好人相遇，与妻子共度一生。
08引发思考《悲惨世界》——维克多?雨果
简介：《悲惨世界》是由法国作家维克多·雨果在年发表的一部长篇小说，其内容涵盖了拿破仑战争和之后的十几年的时间。故事的主线围绕主人公土伦苦刑犯冉·阿让（JeanValjean）的个人经历，融进了法国的历史、革命、战争、道德哲学、法律、正义、宗教信仰。该作多次被改编演绎成影视作品。
《局外人》——阿尔贝?加缪
简介：阿尔贝·加缪的《局外人》通过塑造莫尔索这个行为惊世骇俗、言谈离经叛道的“局外人”形象，充分揭示了这个世界的荒谬性及人与社会的对立状况。莫尔索的种种行为看似荒谬，不近人情，实则正是他用来抗击这个荒谬世界的武器。
09感悟人生《人间失格》——太宰治
简介：全书由作者的序言、后记，以及主角大庭叶藏的三个手札组成，描写主角从青少年到中年，为了逃避现实而不断沉沦，经历自我放逐、酗酒、自杀、用药物麻痹自己，终于一步步走向自我毁灭的悲剧，在自我否定的过程中，抒发自己内心深处的苦闷，以及渴望被爱的情愫……透过主角叶藏的人生遭遇，可以说太宰治巧妙地将自己一生的经历与思想表达出来，并藉此提出身为人最真切的痛苦问题。
《长长的回家路》——弗雷德里克·巴克曼
简介：作品讲述生活在一个再也无法识别和记忆的世界里的恐惧和爱，也讲述了一个男孩和他的祖父、一个父亲和他的儿子之间的和解与告别。
为人处世《说话的魅力》——刘墉
简介：在本书里，刘墉先生以“沟通”为主题，生动有趣地讲述了对青年读者极富实用价值和启迪意义的诸多沟通技巧。它从简单的接电话时的第一个字“喂”说起，百转千回，说到呼吸调整，说到养气之方，直至引申到生活背景对说话的潜在影响……想知道为什么很多人“能在马背上得天下，却不能在办公桌后面治天下”吗？本书里有丰富的解释，有奇妙的答案。
《请停止无效社交》——李小墨
简介：该书从社交的本质分析、社交与情商的关系、有效社交五大要点、无效社交三大模式等多个方面对我们的社交活动做了全方位分析，从上万个社交案例中挑选出几十个真实有效的案例，从中归纳提炼出“认清人脉真相”“结交枢纽式人物”“棘手沟通处理法则”“赢得关键对话”“练习社交语言”等高效的社交解决方案，既指出了传统社交的弊病和不足，也指出了真正高质量社交的标准和实践方法。
爱情情感《茶花女》——亚历山大?小仲马
简介：故事讲述了一个青年人与巴黎上流社会一位交际花曲折凄婉的爱情故事。作品通过一个妓女的爱情悲剧，揭露了法国七月王朝上流社会的糜烂生活，对贵族资产阶级的虚伪道德提出了血泪控诉。
《面纱》——威廉·萨默塞特·毛姆
简介：小说的故事发生在英国的殖民地香港和中国内陆一个叫“湄潭府”的地方。女主人公凯蒂·费恩因为和香港助理布*司查理通奸，被丈夫瓦尔特（香港*府的细菌学家）发现后胁迫她去了霍乱横行的湄潭府，最终瓦尔特不幸染病死去，凯蒂回到香港，重投查理怀抱后羞愧不已，最终回到英国和父亲和解，并和父亲同往巴哈马群岛生活。
书单已为同学们列好
快快查收吧
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