当目标只是设定了希望做到的设想，而不采取行动，并通过定时复盘回顾，并通过OKR的关键结果进行衡量，那内心的负面情绪只会周而复始地出现
阅读的目的是为了解决问题，不是为了阅读，那么之前制定的本书阅读目标就存在问题，需要从自己解决什么问题阅读，阅读的目的是为了提高自己的认知水平和思维层次，让阅读的思维架构解决生活中遇到的情绪和人际关系问题。