北京治白癜风的专科医院 https://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html听樊登读书的时候，经常会听到《思考快与慢》这个书名，据说这本书是各类畅销书的理论基础，也是被引用最多的书。作者丹尼尔.卡尼曼年获得诺贝尔经济学奖，他可能是绝无仅有获得经济学奖的心理学家，而他也是因为把心理学研究和经济学研究结合在一起，特别是在不确定状况下的决策制定有关的研究而得奖。1、系统1和系统2首先，作者认为人的脑袋里像是有两个小人，我们把他们命名为系统1和系统2。系统1是快思考系统，它的特点是无意识的自主运作，响应速度非常的快，这个系统不能关闭，并且它调动起来也很自然，不费力气。但是它的缺点是会犯错误，会容易被误导。系统2是慢思考系统，它只有在系统1解决不了的问题时，才会应激被启动，响应速度慢，按部就班的构筑想法，有逻辑，但是它的缺点是需要人较强的自我控制，当需要专注的控制时，就会忽略到一些东西，而且非常懒惰，能不工作就不工作。作者认为，我们很多人都以为系统2是生活这部电影的主角，实际上，系统1才是绝对的故事主角。2、联想机制为什么系统1才是生活的绝对主角，主要是因为系统1的工作机制，其中之一就是联想.联想机制是指系统1在看到两个东西在一起时，就会不自觉引发联想，保持这种联想的连贯性，比如看到两个词：香蕉，呕吐，就会想是不是香蕉引起了呕吐。提到老年人，就会想到皱纹，行动迟缓。3、启动效应为什么会建立不同事物之间的联想？这又归结到了启动效应。启动效应是指由于之前受某一刺激的影响而使得之后对同一刺激的知觉和加工变得容易的心理现象。这种刺激往往是在你没有注意的时候就被植入了。在书中，作者做了很多的实验研究:比如在大学里设投票站，那么加大教育投入力度的提案通过的概率就会更高，比如一个人经常点头，那么他们更容易接受听到的信息，甚至在无人值守超市贴一张眼睛的图片，也能够督促人更加诚实的付款。各类的营销活动其实都会利用到启动效应，迪斯尼宣传视频里非常开心的欢笑，汽车广告里风驰电掣的感觉.有句话说爱笑的人运气不会太差，其实微笑就是一个启动效应，它会让周围的人感受到了友好，认可，尊重等等信息自然给与的回馈也是正向的。4、认知的放松与紧张认知在放松和紧张的情况下，系统1和系统2的工作机制不同，认知放松，系统1来解决问题，认知紧张的时候，系统2开始工作。反复的体验，清楚的示范，预知的想法，良好的心情都会产生认知放松，让人感到熟悉，真实，良好，不费力。当认知放松的时候，人更容易认可，更容易做出随意的决定，更相信自己的直觉。好心情，直觉，创造力，轻信，系统1的主导性是一个关联集群。悲伤，警觉，怀疑，分析方法，系统2的自主控制是一个关联集群。作者做了一系列实验，比如朗朗上口押韵的格言会比不押韵的显得更加深刻，比如你对比一下“亡羊补牢，为时未晚”和承认错误就相当于得救了一半”。还有上市的公司起个朗朗上口的股票代码名，股票的走势交易量也会更好。重复也能引起好感。不断重复接触就能增加喜欢的程度。因为重复多次就会让人产生熟悉的感觉，进而认知放松。这大概就是烈女怕缠郎的理论依据。其实我觉得这个原理在工作中也能得到比较多的应用：比如我们在做产品设计的时候，一些交互参考现在的大家都在用的